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          牙齒美白也可以吃出來!

          文章來源:中國醫學科學院整形外科醫院-醫科整形  發布時間:2014.07.04 17:15  網上預約聯系醫生

              很多以為牙齒美白就一定要做手術,或者用一些很專業的醫療設備,其實牙齒美白沒有大家想象的那么復雜,是要靠吃就能吃出美白牙齒!又能吃好吃的,又能變漂亮,還等什么?趕緊試試吧!小編為大家整理了幾種美白牙齒的食物,愛吃的mm們可要把握機會,發揮能吃的本領哦!

           
            1、芹菜
           
            芹菜中含有大量的粗纖維,這些粗纖維能夠幫助我們清除牙齒內的殘留物,在清潔的同時起到美白的效果。不僅如此,芹菜還能幫助大家保護牙齒,少長蛀牙,讓你的牙齒更健康哦!
           
            2、芭樂
           
            芭樂被稱為水果之冠,營養價值很好。同時芭樂里面含有豐富的維C,它能夠鞏固我們的牙齦,增加牙齦的免疫力,減少腫脹、出血的機會。還有固齒強健的功能,是美白和保護牙齒的必備佳品。
           
            3、乳酪
           
            乳酪你沒想到吧?很多人以為乳酪只能用來做大餐,其實美白牙齒也行哦!乳酪中含有大量的鈣,在美白的同時還能夠對牙齒起到保健的作用。除此以外,還能平衡口中的酸堿值,讓口腔一直處于健康的狀態,這樣就減少了長蛀牙的機會了。
           
            4、綠茶
           
            牙齒不白的mm可以多喝綠茶哦!綠茶中含有大量的氟,氟可以和牙齒中的磷灰石相互產生反應,這樣就能起到美白和防蛀牙的作用了。另外綠茶還能清新口氣,是牙齒美白、保健和清新的理想飲品哦!
           
            5、無糖口香糖
           
            經常嚼一嚼無糖口香糖可以增加口中的唾液分泌量,這樣就可以弱化口腔內的酸性,平衡酸堿值,除了預防蛀牙還能美白牙齒,防固健齒哦!特別是無糖口香糖能夠對于防止齲齒中的細菌效果很好哦!
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          主任醫師、教授

          中國醫學科學院整形外科醫院主任醫師、教授;面部年輕化、耳整形、脂肪抽吸.微創踇外翻矯正術...詳細>>

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